2010-03-04  手機版連結

【煎‧料理】秒殺級家常菜系列。沒有蛋的菜圃蛋




﹝素醬媽家常菜料理。沒有蛋的菜圃蛋

菜圃蛋~!! 真的是記憶中最家常不過的料理了
一盤簡單的煎蛋和著香香的菜圃
堪稱趴光好幾碗飯的殺手菜色阿~ smile026.gif

不過...
吃素的人有些沒吃蛋
所以這道簡單的家常美食
似乎變成記憶中的佳餚
觸及不到了  smile024.gif

今天來做這道 "沒有蛋的菜圃蛋"
重溫舊夢吧~喔YA~   catface.gif




準備材料:

菜圃 (找自己信賴的商家購買吧)
芹菜
豆包漿

※ 關於豆包漿,可以參考這篇  【炒‧料理】過年年菜特輯。五彩富貴慶有餘 ,能夠製作素魚料理

購買的地方: (感謝哈痞的指點)
可以到直接到製作豆包的工廠購買,
或是請有機食品店代購
或者問看看賣豆包的店家能不能代購

調味料:

太白粉 (或玉米粉)
胡椒粉
鹽巴

香油
香菇粉

芹菜切末
菜圃也洗好備用



﹝1.﹞
菜圃炒香
加入胡椒粉、糖 一起拌炒

﹝2.﹞
豆包漿本身調味
加入 香油、鹽巴、胡椒粉、香菇粉
因為豆包漿本身沒有任何味道
所以要給他適度調味一下

再將炒好的菜圃芹菜末少許太白粉 (或玉米粉)
與豆包漿混合均勻

※ 太白粉(或玉米粉)有凝固整體的作用,酌量添加。
使用太白粉也可以保持整體軟嫩

攪拌好囉
這樣就可以煎了~

﹝3.﹞
熱鍋 下去煎
用煎匙壓扁扁
小火慢慢煎

  ↓↓↓

翻面~
翻面要小心喔!!
不然就會變成炒蛋..XD

像這樣
另一面也煎到這種程度
就完成了 shine.gif




上菜 上菜~
端飯 端飯~
看到這個就知道十足下飯啦!!

( ̄﹁ ̄)

軟嫩的豆包漿這樣煎起來
維妙維肖
甚至還有人被老媽這道料理騙過去
以為真的是蛋
是蛋 還是豆包  傻傻分不清楚  ̄ε  ̄

豆包漿可以玩很多料理
買的到的人可以試看看喔^^


延伸閱讀:

8 則留言:

  1. 我媽常做耶 XD
    味道真的很不錯
    如果再加個九層塔就更讚啦~

    版主回覆:(04/01/2013 05:32:58 PM)


    哈哈~加九層塔讚啦^^

    回覆刪除
  2. 素食也可以這麼好吃

    版主回覆:(03/04/2010 04:33:17 PM)


    哈 對阿~

    花點心思與用心做

    一樣非常好吃喔^^

    回覆刪除
  3. 沒配稀飯XDDD

    版主回覆:(03/05/2010 05:55:42 AM)


    哈哈~我只會吃鹹粥 >"<

    回覆刪除
  4. 上次直接拿豆包炒番茄效果也很像: D不吃蛋的媽媽還認真找我確認了一下

    版主回覆:(03/07/2010 01:07:52 PM)


    呵呵

    真的可以騙人喔~~^^

    口感很像~

    回覆刪除
  5. 甲菜的30/3/10 20:26

    喔喔喔,幾霸婚,你超強的

    版主回覆:(03/26/2010 01:39:45 PM)


    謝謝~

    可以玩看看喔^^

    很好吃呢~

    回覆刪除
  6. 真強~~~
    真的 只要用心 吃素也會吃得很精彩!!!

    版主回覆:(03/31/2010 05:31:14 PM)


    是阿

    老媽很喜歡改食譜 ㄏㄏ

    每次看到什麼菜 我們想吃的

    他就會改成素的 這樣我們可以吃 他也可以吃

    皆大歡喜

    回覆刪除
  7. 我做了 美國買不到漿 US用腐皮和豆腐加點兒麵粉取代 真的感謝您啊!!! 因為如您所說 真的是秒殺的菜!!!
    PS:US有連接您這邊 表明從您這兒學習到的!

    版主回覆:(10/17/2010 09:41:26 AM)


    你好聰明喔@@

    看一次就知道怎麼變了~^^

    你的做法也是個很好的主意

    可以讓更多人方便來做這道菜~

    回覆刪除
  8. 真開心終於可以又品嚐到菜團蛋了,自從吃素後,原以為將永遠與之絶緣了,感恩您的巧思,及無私的分享,真的很開心,下週一就可以收到鮮味醬,真等不及想要品嚐了,對了,留言主要是要分享哪裏可以購買到豆包醬,我是在迪化街附近買的,弘茂買的:台北市民生西路365號TEL:02-25532398
    http://shop.vegefarm.com.tw
    既然這間素料店有賣,想要試做的朋友,住家附近若有素料店可以詢問看看!應該會有機會買的到的,明天就要試做無蛋菜圃蛋了,希望會成功,不過我試的是加九層塔煎蛋,那是我不能忘卻的兒時滋味,媽媽的味道!
    很高興認識素醬媽!!再次感恩您的分享!

    版主回覆:(10/17/2010 09:39:36 AM)


    感謝你的分享~~
    不知道你有沒有做成功 ^^
    豆包漿可以變的料理也不少
    只可惜不是很容易購買
    不然是素食者的好物呢~

    回覆刪除