2010-03-07  手機版連結

【點心】酥皮沙拉。滿口香酥的簡單點心




﹝素醬媽做點心。酥皮沙拉﹞   ─ 奶蛋素

最近家裡新增很多料理成員
其中一個就是很方便的小烤箱   ̄﹏ ̄
用新成員 來個簡單的小料理

酥皮除了酥皮濃湯
本身也可以玩很多小點心
這次就先來做個沙拉吧




準備材料:

小黃瓜
胡蘿蔔
馬鈴薯
蘋果
酥皮片 (食品材料行、大賣場都有賣 一般超市也可以找看看)

調味料:

鹽巴
美奶滋


馬鈴薯跟胡蘿蔔先切丁

蘋果和小黃瓜 也切丁

小黃瓜放入一點鹽巴搓揉
靜置10分鐘
讓他出水後
把水倒乾
再用冷開水稍微沖洗 洗去鹽份

※小黃瓜放入鹽巴的用意,可以去除本身苦味,又可以保有本身的鮮脆度



﹝1.﹞
起鍋水
將馬鈴薯跟胡蘿蔔丟入煮熟

﹝2.﹞
煮 馬鈴薯 \ 胡蘿蔔 的同時
小黃瓜加鹽巴 也正在等待
這時候就可以先處理酥皮
為了切出花樣
有把酥皮稍微解凍
所以會軟軟的
小心處理
酥皮對折


做這些動作
把切好的兩邊交錯
就做出花樣囉~

放入烤箱烤好

※ 降低熱量的方法,可以用烘培紙墊在下面,烤的過程,烘培紙會吸油 (我忘記放 - -" )

﹝3.﹞
再烤的同時
馬鈴薯與胡蘿蔔也煮熟了
小黃瓜去除水分
加入美奶滋
將這些材料都拌在一塊
沙拉放在烤好的酥皮上
一個簡單的小點心就完成囉   ̄▽ ̄




烤到金黃又帶點微焦的酥皮
很誘人呢
搭配清爽的美乃滋

這樣看起來很像外面賣的麵包吧
不過很簡單就做出來囉~

客人來訪或者小孩子吵著要吃甜點
這道小點心可以試看看
是個挺不賴的選擇喔 catface.gif


延伸閱讀:

5 則留言:

  1. 哇~有意思
    酥皮也可以做沙拉
    小咪也要來試試!!~

    版主回覆:(11/29/2011 09:55:22 PM)


    很簡單又挺有趣的^^

    玩看看~

    回覆刪除
  2. 確定是低熱量嗎XDDDD

    版主回覆:(03/07/2010 11:22:51 AM)


    哈哈

    應該說是高熱量中求低一點的掙扎阿~~

    回覆刪除
  3. 我做過類似的,不過我技術太爛用小烤箱烤都不是太軟就是烤焦^_^"
    素醬媽你手藝真好~讚!!!!!!!!!!!!!

    版主回覆:(03/08/2010 07:18:38 AM)


    烤的時候我都在旁邊顧著

    第一次烤的時候也是太軟

    第二次烤就比較抓的到烤的程度囉~

    看烤箱烤東西真的很有趣

    可以再挑戰看看喔^^

    回覆刪除
  4. 失去後才懂得珍惜11/9/14 10:10

    請問做完大概要多久?!

    版主回覆:(03/09/2010 03:34:07 PM)


    是指製作時間還是可以放多久?
    基本上沒辦法放太久
    因為是沙拉
    儘快食用最新鮮喔

    回覆刪除
  5. 酥皮切法國中上烹飪的時候有教
    那時候放的是布丁加水果超好吃

    後來還有牛奶糖風車酥ww

    版主回覆:(09/13/2014 01:10:22 PM)


    感覺很好玩又很好吃欸~
    以前家政課沒上這個
    真羨慕^^

    回覆刪除